Lebensstil-Beratung
Coaching zur Verbesserung der Lebensweise in der Heilpraxis Jessica Prinz in Leipzig
Eine individuelle Anpassung des Lebensstils ist, egal bei welcher Beschwerde, die Grundlage und sollte vor jeglicher anderen therapeutischen Intervention in Betracht gezogen werden. Ein gesunder Lebensstil ist die beste Prävention und die beste Basis zum Heilen oder Lindern von Beschwerden. Als ganzheitlich ursachenbezogen denkende Heilpraktikerin umfasst meine Therapie daher folgende Aspekte:
Lebensstilberatung in der
Praxis für Körpertherapie und Ursachenmedizin
Heilpraktikerin Jessica Prinz
Wilhelm-Leuschner-Platz 12
04107 Leipzig
Anwendungsgebiete
für eine Änderung des Lebensstils
Den eigenen Schlaf, Bewegung, Ernährung und Stress zu reflektieren und zu verändern ist bei jeder Beschwerde äußerst sinnvoll. Vor allem bei chronischen Erkrankungen können diese eigentlich simplen Interventionen zusätzlich zu Medikamenten etc. den entscheidenden Erfolg liefern.
Beispielhafte Krankheitsbilder:
Allgemeines Unwohlsein
chronische Entzündungen z.B. Rheuma
Übergewicht+ Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Schmerzen, Gelenkbeschwerden, Arthrose
Autoimmun- & Stoffwechselkrankheiten
Krebserkrankungen
Psychischen Erkrankungen
Ziele einer Lebensstil-Beratung:
Herausfinden der eigenen größten Baustelle und gezielte Veränderung
Motivation, Analyse, wie die Lebensstilveränderung nachhaltig gelingen kann
Bestmögliche Versorgung mit Nährstoffen und Verbesserung des Stoffwechsels
Regulation des autonomen Nervensystems, Entspannungsfähigkeit + Regeneration (Selbstregulation)
Meine Grundsätze der Lebensstil-Beratung
"Ich bin die letzte, die behaupten würde, Veränderung sei leicht. Aber ich bin überzeugt, dass sie sich lohnt."
Als ganzheitlich denkende Physiotherapeutin und Heilpraktikerin möchte ich auf möglichst vielen Ebenen behandeln. Die Basis ist für mich der Lebensstil. Vor allem die Ernährung liegt mir dabei am Herzen. Selbstverständlich setze ich nicht erst dann andere Therapien ein, wenn die Lebensweise perfekt ist. Auch ich bin ein Mensch und ich kenne diese tägliche Herausforderung, alle Aspekte des Lebens unter einen Hut zu bekommen. Stückchenweise, langfristige Veränderungen an der dringendsten Stellen vorzunehmen, halte ich aber für einen unverzichtbaren Ansatz. Sozusagen als solides Fundament , wobei darauf aufbauende Therapien ihr Wirkung besser entfalten können. Wie z.B. eine gezielte Mikronährstofftherapie oder Infusions- und Injektionstherapie. Es lohnt sich hinzuschauen und Veränderung anzugehen.
Mehr über mein Therapeutisches Selbstverständnis:
Beschreibung der Lebensstil-Beratung
in meiner Heilpraxis Jessica Prinz in Leipzig
Die Optimierung der Lebensweis ist eine höchst individuelle Sache und trotzdem wissen wir doch eigentlich alle im Groben, was gesund ist und was nicht. Mehr Bewegung, besserer Schlaf, weniger Stress und eine ausgewogene Ernährung. Klar. Der Teufel liegt im Detail: Zum einen gibt es immer mehr Verwirrungen, teils Falschinformationen oder schlichtweg zu detaillierte Expertenmeinungen, die das Ganze kaum alltagstauglich machen. Damit möchte ich in meiner Beratung aufräumen und einen praxistauglichen Ausblick geben, an dem die Orientierung leichter fällt. Zum Zweiten lohnt es sich manchmal wirklich genau auf den Ist-Zustand zu schauen, denn oft merken wir aus lauter Gewohnheit oft gar nicht, wie sehr manche Bereiche unserer Lebensweise leiden. Zum dritten ist da die Sache mit der Umsetzung. Wir wissen ganz viel, sind aber Umsetzungsmuffel. Das heißt für mich: Ein Coaching-Gespräch über Motivation, Zweifel, Ängste kann produktiver sein, als die zehnte Info-Broschüre. Ich nehme mir als Heilpraktikerin in meiner Praxis also gerne Zeit für ein längeres Gespräch, wo wir Ihren individuellen Standpunkt und Ihr Potential herausarbeiten sowie den Anstoß zu echter nachhaltiger Veränderung geben können.
