Ernährungstherapie
Beratung zur Verbesserung der Ernährungsqualität in der Heilpraxis Jessica Prinz in Leipzig
Als Heilpraktikerin weiß ich um die Wichtigkeit der Dinge, die wir essen. Ernährung, sicher ein heiß diskutiertes Thema unserer Zeit, schafft sich immer mehr Bewusstsein in den Köpfen der Menschen. Als eine sehr wichtige Säule unseres Lebensstils hat gerade die Ernährung die Kraft, uns langfristig beim Gesundwerden zu unterstützen und vor Beschwerden zu schützen. Richtig umgesetzt kann sie darüber hinaus aber noch wahnsinnig Spaß machen und super gut schmecken. In meiner Praxis möchte ich mit Ihnen gemeinsam genau das für Ihr Wohlbefinden erreichen.
Ernährungstherapie in der
Praxis für Körpertherapie und Ursachenmedizin
Heilpraktikerin Jessica Prinz
Wilhelm-Leuschner-Platz 12
04107 Leipzig
Anwendungsgebiete
für eine Ernährungstherapie
Die Ernährung spielt bei Krankheit und Gesundheit eine äußerst wichtige Rolle. Sie kann dazu beitragen uns möglich lange gesund zu halten. Vor allem bei chronischen Erkrankungen können Ernährungs- Interventionen zusätzlich zu Medikamenten etc. entscheidend zum Erfolg beitragen.
Beispielhafte Krankheitsbilder:
Allgemeines Unwohlsein
chronische Entzündungen z.B. Rheuma
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Übergewicht+ Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Schmerzen, Gelenkbeschwerden, Arthrose
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Autoimmun- & Stoffwechselkrankheiten
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Krebserkrankungen
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Psychischen Erkrankungen
Ziele der Ernährungstherapie:
​​Motivation, Analyse, wie die Ernährung nachhaltig, einfach und gewinnbringend verändert werden kann ​
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Bestmögliche Versorgung mit Nährstoffen und Verbesserung des Stoffwechsels​​
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Entzündungsregulation, Immunstärkung, Gewichtsmanagement
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Freude, Spaß und Genuss eine gesunde Ernährung in Ihr Leben zu integrieren
Meine Grundsätze der Ernärungstherapie
"Unter einer gesunden Ernährung verstehe ich eine größtmögliche Nährstoffzufuhr über alltägliche Lebensmittel, die Spaß macht"
Das Thema Ernährung beschäftigt mich schon seit über 10 Jahren. Mein Antrieb war und ist es, eine möglichst gesunde, im Alltag umsetzbare, kulinarisch ansprechende Ernährungsweise zu finden. Und diese dann bei der Behandlung und Prävention von Krankheiten mit ins Boot zu holen. Die Heilung, Linderung und Vorbeugung von Beschwerden bei suboptimaler Ernährung ist für mich wie ein Kampf gegen Windmühlen. Ich vertrete nicht dogmatisch ein Ernährungskonzept. Aber die oben erwähnte angestrebte maximale Nährstoffzufuhr ist meiner Meinung nach durch eine pflanzen- und proteinbetonte Mischkost am besten zu erreichen. Auch wenn die Umsetzung einer gesunden Ernährung sehr individuell sein mag, möchte ich Ihnen bei Bedarf doch etwas über den wissenschaftlichen Konsens vermitteln. Denn was wir brauchen, um unsere Gesundheit bestmöglich zu unterstützen, unterscheidet sich dann am Ende gar nicht so sehr voneinander...
Mehr über mein Therapeutisches Selbstverständnis:
Beschreibung der Ernährungstherapie
in meiner Heilpraxis Jessica Prinz in Leipzig
In meiner Praxis gehört für mich als Heilpraktikerin das Thema Ernährung schon in die Anamnese. Schon am Anfang klären wir, wie die individuelle Ist-Situation aussieht und ob es sich anhand Ihrer Beschwerden lohnt, genauer hinzuschauen. Dazu hat sich das Führen eines Ernährungstagebuches als nützlich erwiesen. Anhand dessen analysieren wir mögliche sinnvolle Veränderungen, die Sie sich vorstellen können, umzusetzen. Ich kann dabei mit Information, Beratung, Tipps+ Tricks beim Einkaufen und Kochen sowie mit nützlichen Produktempfehlungen unterstützen. Da beim Thema Ernährung (nicht nur, aber auch) die Versorgung mit Nährstoffen und die Reduktion von Schadstoffen im Vordergrund stehen, lohnt sich eine Entsprechende Laboranalyse des Versorgungsstatus durch eine Blutuntersuchung. Das kann v.a. bei eingeschränkten Kostformen wie vegan oder vegetarisch sinnvoll sein. Anschließend kann man eine Mangelsituation gezielt durch eine Nährstofftherapie, sprich Nahrungsergänzungsmittel, auffüllen.
